男性の冷え性が急増?鼠径部のリンパマッサージで血流を改善!

男性の冷え性が急増?鼠径部のリンパマッサージで血流を改善!

冷え性の問題は、女性だけが抱えていると思っていませんか。実は最近、男性の中にも冷え性の症状に悩まされている方が増えているといわれています。長時間同じ姿勢でデスクワークを続けると、運動不足により血液が下半身に血液が溜まってしまい足先が冷たいと感じることがありますが、これこそが冷え性による症状の一つです。
このような冷え性の症状に悩まされている男性にぜひお勧めしたいのが、「鼠径部のリンパマッサージ」です。リンパマッサージと聞くと、これまた女性向けのマッサージといった認識が高いですが、冷え性やむくみなどの症状でお悩みの男性にも実は効果的だと注目されています。
そこで今回は、男性にも効果的なリンパマッサージの基礎知識や効果について紹介します。
 
 

リンパマッサージとは?

体内に蓄積された老廃物や毒素などから身体を守る免疫系の働きをするのが「リンパ」です。そして、このリンパの流れを整えて、滞った老廃物や毒素などを体外に排出することを目的としたマッサージのことを「リンパマッサージ」といいます。
 
男性に効果的な鼠径部のリンパマッサージとは?
リンパマッサージの中でも、最近注目されているのが「鼠径部(そけいぶ)のリンパマッサージ」です。
鼠径部は大腿部の付け根の部分のことで、ここには鼠経リンパ節があります。座り仕事が長時間続いたり、寒さで縮こまっている状態を長く続けてしまったりすると、リンパ節に老廃物や毒素などがさらに停滞し、むくみや冷え性を深刻化させてしまいます。
このような症状を改善するための一つの方法が鼠径部のリンパマッサージで、女性はもちろん、冷え性などの症状や下半身の疲れなどに悩まされている男性にも人気があります。実際に、鼠径部のリンパ節が詰まっていると痛みを感じる方もいますが、老廃物や毒素などの滞りがリンパマッサージで解消されることで気持ちよくなり、冷え性の他、様々な症状の改善や予防に効果が期待できます。
 
オールハンドによるリンパマッサージで効果アップ!
一般的なマッサージと違い、リンパマッサージは正しい知識と方法で行わないと、効果を得られるどころか逆効果になることもあるので注意が必要です。特に、様々な効果が期待できる鼠径部のリンパマッサージ効果をさらに高めたいと思ったら、リンパマッサージのプロであるセラピストに任せたほうが安心です。
リンパマッサージは自分でやるよりも人にやってもらうほうが気持ちいいですし、効き目が高くなるといった説もあるため、症状が悪化するまえに定期的にリンパマッサージをご利用になられることをおすすめします。

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